Работа с гипсокартоном: инструкция по монтажу на профиль ⋆ White Strip

Уже давно работа с гипсокартоном при проведении любого вида ремонта стала критически необходимой. Именно данный отделочный материал используют при выравнивании стен и потолков. Он служит отличной основой для последующей отделки и придания помещению любого варианта дизайна.

Структура листа гипсокартона.

Кроме этого, гипсокартон прост в монтаже и обладает довольно бюджетной ценой.

Благодаря развитию технологий в области создания строительных материалов он перешел из области обычно сухой штукатурки в универсальный отделочный компонент с множеством функций и характеристик.

Функциональность гипсокартона и сфера его применения

Работа с хорошим гипсокартоном позволяет не только сделать внутренние поверхности помещения ровными. Под ГКЛ легко спрятать все инженерные коммуникации, такие как водопровод и систему отопления. Позволяет он скрыть и электропроводку, оставив снаружи только выключатели, розетки и осветительные приборы. Работы по гипсокартону позволяют создать и дополнительный слой утепления, минеральная вата помещается в нишу, возникающую между каркасом и ГКЛ.

Виды гипсокартона, область применения и их маркировка по цветам.

Отлично подходит такой материал для создания легких межкомнатных перегородок. Сразу после окончания работ с гипсокартоном их можно оклеить обоями или выкрасить в нужный цвет. Самое интересное, что из ГКЛ можно мастерить разнообразные конструкции, например, выпуклые или вогнутые стены, волнистые и зигзагообразные перегородки, а также много чего другого. Легко получится «вылепить» карниз, арку или консоль.

Еще совсем недавно работа по гипсокартону была исключительно приоритетом профессиональных монтажных бригад и применялась для отделки коммерческих объектов — банков, магазинов, ресторанов… Теперь же ГКЛ повсеместно применяют в квартирах и частных домах, причем часто устанавливают профили и конструкцию самостоятельно.

Монтаж гипсокатрона на клей, технология и материалы

Для максимальной надежности и долгого времени службы конструкции перед монтажом должна быть тщательно изучена инструкция. Она практически одинакова для ГКЛ любых фирм производителей, так что можно считать ее общей. Предусматривается два варианта его монтажа.

Схема крепления гипсокартона на клей

Первый осуществляется с помощью клея. Он имеет ряд ограничений, так как может быть использован только для стен высотой максимум в 3 м и если их отделка запланирована в один слой. Есть и положительная сторона, данный процесс менее трудоемкий, чем иные варианты. Люди, которые работают с гипсокартоном методом его приклеивания, выделяют такие этапы монтажа:

Выполнение предварительной подготовки основания. Первым делом следует очистить поверхность стены от возможной пыли и отколоть плохо закрепленные куски штукатурки. Поскольку профили при наклеивании листов не предусмотрены, то и пространства под коммуникации не останется. Их следует спрятать в стене, а для этого прибегают к изготовлению штроб. Чтобы получить крепкое сцепление, поверхность нужно обработать грунтовкой. Она не понадобится, только если стена изначально шершавая, например, сложенная из газоблоков.
Подготовка клеющей смеси. Работы с гипсокартоном предусматривают наличие клея, в составе которого присутствует гипс. Главное — помнить, что он быстро застывает, практически полное засыхание произойдет через 20-25 минут. Может это и удобно, но потребуется сноровка, если нужно оклеить большую поверхность сразу. На 1 м²в среднем понадобиться от 3 до 5 кг качественного клея. Вместо него можно использовать и смесь стартовой штукатурки с финишной, главное, чтобы она получилась клейкой. В противном случае скоро ремонт придется переделывать.
Наклейка ГКЛ. Чтобы понять, как правильно выполнять монтаж, стену следует проверить с помощью длинного уровня. Он покажет, где именно необходимо использовать большее количество клея, чтобы достичь идеально ровной поверхности. Если стена короткая и для нее понадобится всего пара листов гипсокартона, то можно обойтись без ее разметки. В противном случае следует вооружиться карандашом и тщательно отметить, где и как лист укладывать правильно.

Работа гипсокартонным материалом предусматривает его подрезку по длине, а иногда и по ширине. При этом оставляются зазоры в 5 мм, они должны быть расположены не только сверху и снизу, но и там, где запланированы дополнительные элементы конструкции.

Клей не стоит размазывать по поверхности, он наносится с помощью шпателя в виде «лепешек». Они прекрасно разгладятся впоследствии. Средним интервалом для их нанесения выбирается величина в 30 см, в углах необходимо и дополнительное нанесение клея. Приложенные листы выравниваются по отметкам и плотно прижимаются. Поскольку снизу нам необходим зазор, то побеспокоиться об этом стоит заранее, организовав какие-нибудь удобные подкладки. Сразу после полного высыхания клея желательно оставить ГКЛ на сутки, можно приступать к шпаклеванию и декоративной отделке.

Процесс монтажа с помощью металлических профилей

Установка листов гипсокартона на каркас.

Поскольку способ крепления, где применяются профили, считается более надежным, его и применяют чаще. Он не только отлично подойдет чтобы обшить стены, но и позволит выровнять потолок. В этом случае обязательно понадобятся металлические подвесы, на которых и держится продольный потолочный профиль. Работы из гипсокартона при создании такой конструкции разделяются на несколько последовательных этапов:

Устанавливаются профили. Они носят название направляющих и должны окружать весь периметр независимо от того, стена это или потолок. Крепятся они с помощью саморезов, основу для которых необходимо подготовить с помощью перфоратора и чопов, забитых в отверстие. Если это потолок, то необходимо сделать отступ от него минимум на 10 см, в нише будет расположена проводка и утеплитель.
Закрепляются стоечные или несущие профили. Операция выполняется с помощью саморезов или клещей. Если это потолок, то понадобятся еще и подвесы, они выполняют функции дополнительных элементов конструкции и предназначены, чтобы удерживать несущие профили.
Теперь можно зашивать конструкцию. Процесс переходит в стадию работы с гипсокартоном непосредственно. Если листы были выбраны толстые, от 10 мм, то и профили должны им соответствовать. Недобросовестные производители заужают их стенки для снижения стоимости. Инструкция свидетельствуе:, минимум 0,6 мм и то только при наименее тонком листе. Работы по гипсокартону предусматривают закрепление каждого листа с помощью саморезов, причем шаг выбирается в зависимости от тяжести и сложности конструкции. Все крепежные элементы должны быть изготовлены из нержавейки, что предотвратит их последующее окисление и порчу эстетического вида.

Советы новичкам по правильному монтажу

Самые лучшие работы из гипсокартона получаются, если сделаны они были собственными руками. Для этого необходимо обладать хоть небольшим опытом в сфере строительства и неукоснительно следовать советам специалистов.

Мастер, который работает гипсокартоном давно, знает, что саморез должен войти в профиль минимум на 10 мм, а если под ним деревянный брус, то и на все 20. Особенно важно это, если зашивается потолок, ведь в таком случае он никогда не обвалится. Шляпку самореза слегка утапливают в ГКЛ на 1 мм, это упростит шпаклевку и нанесение декоративной отделки.

Виды саморезов для профилей

Перед тем как начинать работать с гипсокартоном, следует знать, что стыки каждого листа должны приходиться на бруски или профили, являющиеся несущими. Если это практически невозможно, то необходимо установить отдельный дополнительный профиль.

В народе бытует мнение, что работы из гипсокартона не могут выдерживать больших нагрузок. Это не соответствует действительности, с помощью такой технологии легко создать конструкции крепостью до 150 кг на 1 м². Появляется возможность сделать простую перепланировку без тяжелых кирпичей и цементных растворов. Работа с любым гипсокартоном позволит создать полноценную стену, которая будет обладать отличными изолирующими характеристиками.

Если вы поймете, как работать с гипсокартоном, то сможете создавать настоящие дизайнерские шедевры. Например, подвесной потолок может быть на уровень лучше любого натяжного. Обусловлено это широким спектром возможных работ с гипсокартоном. Его можно украсить как декоративной лепниной, так и пенопластовыми багетами, которые впоследствии отлично поддаются окраске. Часто мы работаем с гипсокартонными материалами, даже не подозревая, насколько универсален и надежен этот элемент.

Выбор необходимого для использования с гипсокартоном инструмента

Инструмент для работы с гипсокартоном.

Работа с гипсокартоном своими руками предусматривает не только наличие опыта, но и инструмента, без него монтаж осуществить невозможно. Не следует напоминать, что он должен быть надежным, чтобы не подвести в неподходящий момент. Список всего необходимого детально выглядит так:

перфоратор, поможет просверлить стену или потолок;
шуруповерт, делает работу гипсокартоном более быстрой, закручивает саморезы без малейших усилий;
ножницы по металлу, обязательно острые;
плоскогубцы, помогут исправить неправильные детали конструкции;
просекатель, если профили требуют дополнительных отверстий, то делают их именно с помощью этого инструмента;
валик игольчатый, позволяет гнуть ГКЛ, делая в них небольшие отверстия, они сбрызгиваются водой и размягчают структуру;
клещи, применяют чтобы скрепить профили без метизов или саморезов;
захват, незаменим, если выполняется работа с гипсокартоном своими руками, поможет перемещать листы без помощников;
уровень, показывает соответствие плоскостей стандартам;
резак или строительный нож, предназначен для раскроя ГКЛ;
рубанок кромочный, когда работаем с гипсокартонными листами, то сможем аккуратно подрезать их кромку.

Чтобы монтаж получился быстрым и надежным, должна быть изучена инструкция, прилагаемая производителем к своим изделиям. Это касается как всех отделочных материалов, так и инструментов. Недостаточно простого желания понять, как правильно работать с гипсокартоном, следует опробовать все на практике и только таким путем понять собственные ошибки. Прояснить тонкости работы гипсокартоном помогут и специальные курсы монтажников, но проблема заключается в том, что таких школ попросту очень мало, да и не многие любят делиться своими секретами.

источник: //www.vashgipsokarton.ru/montazh/rabota-s-materialom.html

Работа с гипсокартоном своими руками может выполняться и без вмешательства со стороны профессиональных строителей. Чаще к самостоятельному решению строительных задач прибегают владельцы частного дома. Ведь ремонт в таком доме внушительный и влетает в копеечку. А отказ от найма рабочих сэкономит деньги.

Технология обращения с гипсокартонными листами (ГКЛ) — разная. Это зависит от условий помещения и особенностей возводимого объекта. Ремонт с выравниванием стены имеет два варианта развития событий. В первом случае лист садится на клеевой состав, который и фиксирует гипсокартон у стены. Во втором случае манипуляции выглядят сложнее, понадобится возведение специального каркаса.

Каркасное основание

Чаще к каркасному методу прибегают в том случае, если требуется не выравнивание стен, а формирование декоративной перегородки, так как сооружение каркаса крадет полезные сантиметры в доме.

Потолок тоже обшивается гипсокартоном. С помощью материала выполняются сложные конструкции. В результате получается ремонт с уникальным исполнением дизайна.

Выбор материалов для работы

Ремонт в доме начинается с планирования. Если предполагается выравнивание стены, здесь можно обойтись без чертежей и сложных расчетов. Потребуется только расчет материалов. Многоуровневый потолок потребует значительных усилий, поэтому рекомендуется тщательно продумать каждый элемент дизайна, способы крепления, строение конструкции и материалы для обработки.

При выборе материалов стоит сразу рассмотреть характеристики гипсокартона и определиться с выбором.

На рынке присутствуют листы таких типов:

Стандарт — вариант для простых видов работ (ГКЛ);
Влагостойкие — для помещений с повышенным показателем влажности (ванной, кухни), маркируются как ГКЛВ;
Огнеупорные — для помещений, нуждающихся в особом подходе к пожарной защите (ГКЛО);
Универсальные — материал объединяет в себе свойства огнеупорного и влагостойкого листа (ГКЛВО).

Ассортимент гипсокартона

Что пригодится в работе

Работа с гипсокартоном включает необходимость в возведении каркаса. Металлопрофилем формируется «скелет», который впоследствии обшивается листами. Чтобы начать ремонт нужно запастись направляющими/ стойками в необходимом количестве.

Список должен включать:

CD — основной элемент (60х30 мм);
UD — вспомогательное изделие (30х30 мм);
UW и СW — дополнительные стоечные и направляющие элементы, которые необходимы, если ремонт включает строительство перегородки.

Помимо этого стоит обзавестись:

Саморезами для гипсокартона;
Армирующей лентой;
Дюбелями, чтобы выполнять крепеж на стены и потолок;
Термоизолирующим материалом;
Гипсовой шпаклевкой;
Грунтовкой;
Сухим клеевым составом (если ремонт предполагает, что стены и потолок в доме выравниваются клеевым способом фиксации ГКЛ);
Уплотнительной лентой;
Прямыми подвесами.

Особенности выравнивания стен

Стены в доме — основные объекты, которые затрагивает любой ремонт. Они нуждаются в подготовке, прежде чем перейти к непосредственному возведению каркаса.

Подготовительная технология пошагово выглядит так:

Стены очищаются от кусков штукатурки, которая отслоилась.
Поверхность покрывается грунтующим составом.
Наносится антисептический состав.
Выполняется нанесение вертикальной разметки под монтаж стоек.

Монтаж стоек

Стойки в каркасе лучше размещать с шагом с 60 см или 40 см. Эти показатели считаются оптимальными при работе с гипсокартонными листами 120 см.

Возведение каркаса

Далее действия выполняются следующим образом:

Наклеивание к направляющим профилям ленты для уменьшения шума (оклеивается та сторона, которой элемент крепится на пол, потолок или стены).
Установка направляющих профилей на потолок и пол для дальнейшего монтажа стоек (лучше использовать дюбеля).
Проверка установленных компонентов на точность расположения в одной вертикальной плоскости (применяется отвес).
Установка стоек внутрь направляющих и фиксация просекателем или саморезами.
Фиксация стоек с помощью прямых подвесов и дюбелей.
Закрепление стоек к подвесам саморезами (для получения дополнительной жесткости).
Загиб выступов на подвесах.

Готовая обрешетка у стены

Прокладывание проводки для организации коммуникационной системы.
Утепление стены дома с помощью минеральной ваты.

Утеплительный материал обязательно изолируют с помощью пароизоляционной мембраны. Для закрепления на каркасе понадобится двухсторонний скотч.

После этого выполняется обшивка каркаса гипсокартоном. Монтаж производят снизу. В зависимости от высоты потолка, отделка каркаса требует манипуляций с материалом. Здесь пригодится технология работы с гипсокартоном.

Работа с гипсокартонными листами

Независимо от того, что будет обшиваться гипсокартоном — стены или потолок, ремонт в доме делают по правилам. Даже если это касается вроде бы незначительных на первый взгляд нюансов.

Первое, с чем сталкивается строитель — нарезка материала. Листы неприхотливы в этом плане, но здесь применяется хитрость. После нанесения разметки на поверхность материала вдоль линии надреза проводят острым канцелярским ножом. Зафиксировав одну половину ГКЛ и надавив на другую, можно без труда сломать материал по выполненному надрезу.

Инструкция по нарезанию материала

Потолок со сложной конструкцией/ декоративная перегородка иногда требует выполнения фигурных элементов. Для этих целей лучше использовать электрический лобзик. Этим инструментом вырезаются точные и контролируемые мастером детали.

Электрический лобзик выставляют в режим работы с максимальным количеством оборотов. Предварительно наносят на лист соответствующую разметку. Материал укладывают на удобную для работы поверхность. Лист фиксируют одной рукой, а второй режут лобзиком. Инструмент плотно прижимают к ГКЛ.

Если требуется фигурный декор

Фигурный потолок или гипсокартонная ниша станут отличным интерьерным украшением. Такие объекты не обходятся без применения особых технологий работы с материалом. В некоторых случаях для достижения необходимой формы ГКЛ потребуется согнуть. Возможности листов позволяют выполнять такие процедуры. Причем существует сразу несколько способов согнуть изделие.

Сухой метод обработки предполагает нарезание листа с помощью канцелярского ножа. Все линии должны быть параллельны в отношении друг друга. Глубина реза составляет не более 0,6 см. Это позволит согнуть лист, но при этом не раскроить его полностью.

Чем больше будет сделано надрезов, тем большим будет в конечном итоге радиус закругления. Другими словами частые линии позволят сильно согнуть лист. Более редкие надрезы будут несколько ограничивать линию сгиба.

Схема загиба материала

Работа с гипсокартоном мокрым способом осуществляется путем размачивания материала. Вода наносится на лист, она должна быть холодной. После этого с помощью игольчатого валика обрабатывают всю поверхность. Если нет такого инструмента под рукой, используют вилку, смоченную водой. В результате получатся мелкие дырочки, которые позволят согнуть изделие. Делать это нужно аккуратно.

Есть и более щадящий способ. Он заключается в том, что лист смачивается и укладывается на поверхность так, чтобы его края свисали. За несколько дней материал сам прогнется под собственным весом.

Обзор ниже рассматривает специфику работы с гипсокартоном при возведении перегородки:

Дополнительные рекомендации

ГКЛ в качестве обшивки может крепиться на металлический или деревянный каркас. Последний применяется редко, поэтому его не берут во внимание. Для закрепления используются закаленные шурупы. Рекомендуемый размер крепежных элементов — 3-3,5 см. Лист прикладывают к каркасной основе и прихватывают с помощью саморезов, крепеж приходится точно на середину профиля. Чтобы дальнейшая обработка поверхности не вызывала проблем, шляпку шурупов утапливаются на глубину в 0,1-0,2 см.

Шаг фиксации — 100-150 мм. Листы размещаются встык с минимально допустимым зазором в 2-3 миллиметра. После этого швы заполняются с помощью шпаклевки. Предварительно наносится грунтующий состав. Когда он просохнет, вырезают канавки на стыках листов, накладывают ленту серпянку и наносят слой шпаклевки.

Останется дождаться, пока она просохнет, прогрунтовать и нанести шпаклевку повторно. В этот раз слой будет финишным. Результат затирается наждачной бумагой для устранения неровностей.

источник: //gipsohouse.ru/walls/2658-rabota-s-gipsokartonom-svoimi-rukami-steny.html

Чтобы работа с гипсокартоном прошла успешно и дала ожидаемый результат, нужно знать множество нюансов и не допускать ошибок, свойственных новичкам, а потому в помощь вам специальные уроки и рекомендации наших специалистов.

Работа с гипсокартоном кажется очень простой, пока дело не доходит до практики. Сказать по правде, и здесь не должно возникать сложностей, если вы только не задумали реализацию очень сложного проекта и стараетесь придерживаться всех правил. Если же вы взяли на себя многоуровневый гипсокартонный потолок, или арку с подсветкой, да еще и не имеете опыта, то работа с гипсокартоном может показаться действительно трудной.

Что нужно знать

Работа с гипсокартоном своими руками предполагает наличие знаний и практического опыта, но если таковых нет, их всегда можно добыть. Конечно, далеко не вариант проходить уроки работы с гипсокартоном, если вам необходимо сделать арку, или покупать дорогие видеоуроки работы с гипсокартоном, если вы строите гипсокартонную перегородку. Ведь подобным работам можно научиться и на нашем сайте, при этом, не оплачивая ничего.

Итак, основные правила работы с гипсокартоном уже сейчас:

Корректный выбор материала. Все верно, ведь в первую очередь, вам необходимо подобрать гипсокартон по характеристикам помещения, в котором он будет располагаться. В стандартном помещении с нормальной влажностью отлично будет чувствовать себя обыкновенный гипсокартон, в ванной комнате, на кухне, в столовой, в раздевалке бассейна — только влагостойкий гипсокартон, в серверных комнатах, в помещениях электрооборудования и щитовых — огнестойкий ГКЛ и так далее. Кроме того, необходимо правильно подобрать материал для каркаса. Здесь возможна работа с гипсокартоном и профилями или же с ГКЛ и деревянными монтажными рейками. Также, вполне реально, что установка будет происходить бескаркасным методом. Далее, выбор шпаклевки, клеевых смесей, прочее.
Выбор инструмента. Строительные работы из гипсокартона и отделочные работы по гипсокартону предполагают и не менее правильный выбор инструмента, ведь с простой отверткой и ножом вы точно не справитесь. Вам потребуется выбрать инструмент в зависимости от сложности работ, объема проекта, некоторых тонкостей процесса. Обязательно прочтите материал о том, как выбрать инструмент для работ с гипсокартоном на нашем сайте.
Определение вида работ. Обшивка, утепление, выравнивание поверхности, декоративные работы, потолочные проекты — вам необходимо точно знать, что и как вы будете делать, так как от этого зависит надобность проекта (схемы) и последующие вопросы, которые можно решать весьма разными способами.
Определение процесса монтажа. Каркасный или бескаркасный метод — 2 способа установить ГКЛ на поверхность или в пространстве помещения. Вам следует выбрать наиболее правильный, который соответствует требованиям проекта, вашей квалификации и вопросам, которые следует решить. К примеру, если вы строите перегородку — то здесь только каркасный метод, если же вы просто выравниваете стены с небольшими дефектами — возможно установить ГКЛ и на клей.

Самым важным шагом любой работы является снятие замеров. Если все будет точно до миллиметра, есть огромный шанс закончить проект качественно и вовремя.

Вопрос-ответ

В данной рубрике мы бы хотели раскрыть несколько интересных сторон процесса, о которых у читателей имеются вопросы. Итак, ваши вопросы и ответы специалистов — секреты работы с гипсокартоном.

Каковы основные материалы?

В первую очередь, это сам гипсокартон, который необходимо выбрать строго по характеристикам, как мы и говорили ранее. Далее, материал для создания каркаса — металлический оцинкованный профиль или же монтажная рейка. Ну и, конечно, материалы и расходники для отделки и обработки: грунтовки, шпаклевка, защитные составы, серпянка, саморезы, дюбеля, а также, материалы для финишной отделки гипса.

Как происходит работа с профилем?

Работа с профилем очень проста, единственный момент, который отличается повышенными требованиями — точная разметка стены и установка профилей по размерам и по уровню. Остальные же процессы — установка на стену, крепление между собой и, непосредственно, обшивка профиля гипсокартоном, под силу и новичкам.

Где используется фасадный гипсокартон для наружных работ?

Данный вид ГКЛ используется в строительстве и наружной отделке домов того, чтобы ограничить доступ влаги к утеплителю стен, проникновение холодного воздуха и сквозняков, выдувание утеплителя и его волокон. Гипсокартон для наружных работ обладает многими качественными свойствами, которые очень ценятся в строительстве и отделке.

Потолочные работы

Сложность работы с гипсокартоном, потолок это или стены, зависит от изначальной сложности проекта. Если вы задумали выровнять потолок, зашить в него освещение и некоторые коммуникации, то процесс пройдет быстро и без особенных усилий, но если вы задумали проект по сложному декорированию, сочетание видов потолочной отделки, несколько уровней, монтаж освещения и вентиляции, то здесь придется очень постараться.

Какой нужен инструмент

Для простых проектов достаточно основного набора инструментов по ГКЛ, если же вы планируете серьезный ремонт, то и инструменты для гипсокартона должны быть профессиональные.

Как быстро проходит работа по монтажу гипсокартона?

Монтаж ГКЛ — достаточно быстрый процесс, и скорость его зависит от профессионализма мастеров, качества установленного каркаса, первоначального подготовительного этапа. Если говорить о комплексе работ, то на различных этапах возможны и задержки, но сами монтажные работы гипсокартона идут очень быстро.

Малярные работы

Технология малярных работ по ГКЛ отличается у каждого мастера, но есть основной алгоритм, от которого нельзя уходить, иначе можно испортить качество работ.

Во-первых, поверхность должна быть подготовлена к покраске — грунтовка в несколько слоев, защитное покрытие, заделка швов, затирка.
Во-вторых, правильно выбирайте краску под ГКЛ, чтобы она легла равномерно, быстро высохла, не стала возбудителем аллергии и так далее.
В-третьих, необходим опыт в покраске, чтобы делать качественные мазки, правильно определять консистенцию краски, выбирать подходящий инструмент для нанесения, прочее.

Есть ли инструкция по работе с гипсокартоном?

Единой инструкции нет, есть определенные требования и рекомендации, основные шаги и некоторые нюансы, и все они зависят от вида работ, который вы начинаете. Согласитесь, ведь каждый проект очень отличается, к примеру, возведение перегородки, работа с гипсокартоном по строительству арки, обыкновенная обшивка труб гипсокартоном и так далее.

В завершение нашего материала, хотим сказать только одно — любой мастер-класс по работе с гипсокартоном или же видеоуроки на данную тему, помогут приобрести определенные теоретические знания, понять, как происходит тот или иной процесс, и увидеть правильную последовательность. Но, чтобы проект был завершен вовремя и качественно, важна техника работы с гипсокартоном, а значит, вам необходимы тренировки. В самом начале это могут быть простейшие проекты, далее — серьезнее, то есть, все приходит с опытом!

Как работать с ЛГК (видео)

Видеозаписи по теме