Диета при метеоризме. Какие продукты следует исключить?

Данное состояние ассоциируется у большинства людей с дискомфортом (живот ощущается как бы «надутым», визуально увеличен) и болями в нижней части живота, может сопровождаться одышкой и учащенным сердцебиением, вызванными увеличением объема кишечника и приподнятием диафрагмы 2 .

Является ли газообразование нормой или нарушением?

Газообразование и скопление газов в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) – это естественный процесс. В течение суток в пищеварительном тракте образуется более 20 литров газа 1 , 70% из которых поступает в желудок и кишечник при проглатывании пищи или жидкости 2 .

Газ в ЖКТ может также образовываться при выделении из крови, в результате процессов жизнедеятельности бактерий 1 . Однако в норме в пищеварительной системе единоразово может содержаться около 200 мл газа 1 .

Метеоризм нередко встречается как самостоятельное явление (эпизодически он наблюдается практически у всех людей 1 ). Однако он может являться и симптомом функционального нарушения работы кишечника, например, такого, как раздраженный кишечник. По некоторым данным, метеоризм сопровождает течение гастроэнтерологических заболеваний в 85% случаев 1 .

Чем может быть вызван метеоризм?

В зависимости от причин, приводящих к избыточному газообразованию или проблемам с выведением газов из кишечника, выделяют следующие виды метеоризма:.

1. Пищевой связан с употреблением продуктов, вызывающих усиленное газообразование
2. Пищеварительный обусловлен нарушениями в работе пищеварительных ферментов
3. Механический возникает при нарушениях в выведении газов из кишечного тракта
4. Динамический вызван сбоями в двигательной функции ЖКТ

От каких продуктов может «раздуваться» живот?

Методы облегчения дискомфорта, вызванного вздутием живота, зависят от вида метеоризма. Однако в каждом из случаев лечение предполагает отказ от продуктов, вызывающих метеоризм, и соблюдение режима питания, который определяется, исходя из причины вздутия.

Пищевой метеоризм теснейшим образом связан с рационом питания. К его возникновению приводит употребление:

• продуктов, вызывающих процессы брожения, например, черного хлеба, содержащего дрожжевые грибы 2
• газированных напитков, таких как: квас, пиво, кумыс 2

К продуктам питания, вызывающим газообразование и вздутие живота, также относятся: бобовые, продукты из кукурузы и овса, хлебобулочные изделия из пшеницы, некоторые овощи и фрукты (белокочанная капуста, картофель, огурцы, яблоки, персики, груши), молочные продукты (мягкие сыры, молоко, мороженое) 1 .

Основу лечения пищевого метеоризма составляет соблюдение диеты, состоящей в исключении из рациона вышеперечисленных продуктов. При пересмотре рациона питания рекомендуется увеличить потребление продуктов с низким газообразующим потенциалом: бананов, белого риса, белковосодержащих продуктов (говядины, курицы, индейки, яичного белка) 2 .

Запах лука из влагалища также может быть признаком грибкового заболевания половых органов, причем этот запах имеет тенденцию усиливаться после сексуального контакта и в случае гормонального дисбаланса менструации, беременности, климаксе, частых стрессовых ситуациях.

Для чего нужен увлажнитель воздуха в квартире: гид по выбору

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Мнение эксперта

Стребиж Виктор Федорович, ведущий мастер строительных работ

Задать вопрос эксперту

Как правило, в нем есть функция регулировки, таким образом вы контролируете процесс насыщения пространства влагой. При сильном воспалении кожи половых органов можно приготовить отвар коры дуба, мощный антисептик, не уступающий порой лекарственным препаратам. Дисбактериоз влагалища, восстановление микрофлоры у женщин в гинекологии Задавайте мне вопросы, отвечу всем!

Цистит у мужчин: симптомы, признаки, причины и лечение цистита у мужчин в Нижнем Новгороде | ЦМ Глобал клиник

Скорость и беспрепятственность процесса прохождения мочи по уретре и другим органам выделительной системы может определить метод урофлоуметрии. Сейчас дисбиоз то есть, дисбактериоз занесен в Международную классификацию болезней МКБ-10 как воспалительные болезни вульвы и влагалища.

Диета при метеоризме: что можно, что нельзя, принципы питания

Дополнительных симптомов при данной патологии может и не быть, но лабораторные анализы мазка и бакпосева однозначно указывают на наличие большого количества условно-патогенной флоры и уменьшением количества полезных микроорганизмов — лактобактерий и палочек. При дисбактериозе влагалища их цвет становится жёлтым, зелёным, коричневатым.

• фрукты: яблоки, вишня, груши, персики, абрикосы, сливы
• овощи: спаржа, артишоки, свекла, лук, чеснок, горох, грибы, цветная капуста
• злаки: пшеница, рожь, ячмень
• молоко и молочные продукты: йогурт, мороженое, мягкие сыры

Клинические испытания показали, что применение препарата Дюспаталин 135 мг в терапии раздраженного кишечника значительно снижает степень проявления всех сопутствующих симптомов более чем в 6 раз уменьшает болевые ощущения и способствует устранению проявлений метеоризма 8. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Неприятный Запах из Увлажнителя Воздуха

Острая кишечная инфекция у детей — виды, причины развития, симптомы, диагностика и лечение | СМ-Клиника При повышенной чувствительности раздраженного кишечника даже слабый стимул может ощущаться как болезненный и влиять на двигательную функцию кишечника 6 . При тяжёлой форме острой кишечной инфекции у ребёнка могут развиться осложнения с различной симптоматикой. При пересмотре рациона питания рекомендуется увеличить потребление продуктов с низким газообразующим потенциалом бананов, белого риса, белковосодержащих продуктов говядины, курицы, индейки, яичного белка 2.