Всем привет!
Я очень люблю эксперименты в оформлении квартир. Казалось бы, из абсолютно простых вещей можно творить настоящие шедевры собственными руками. Одним из таких шедевров в моей квартире стали узоры на потолке из гипсокартона. Выглядит потрясающее, а их создание заняло у меня минимум времени и усилий. Друзья восхищаются каждый раз, когда заходят ко мне домой! Сегодня я решил поделиться с вами тем, как из гипсокартона сделать узоры на потолке. Читайте и вдохновляйтесь!
Обратите внимание! Например, задумав сделать имитацию розы, вы добьетесь нужного эффекта только в случае, если у нее будет как минимум три яруса. А это уже — ощутимая загрузка пространства. В небольшой комнате, при большом желании сделать что-то оригинальное, лучше ограничиться двумя уровнями.
Эскиз, разметка и монтаж материала
Продумав предварительно и сделав эскиз будущего рисунка, приступайте к разметке цветка из гипсокартона.Разметка листа
- Удобнее всего делать ее еще на полу.
- Для окружности большого диаметра сложно подобрать циркуль. Облегчить работу можно, сделав, за пять минут, самодельный инструмент.
- Для этого в середине окружности забивается гвоздик, к нему привязывается крепкая нитка, а к ее концу — карандаш. Лишнюю длину нитки легко убрать, намотав на карандаш. Таким образом, вы легко начертите окружность нужного диаметра.
- В случае, когда вы делаете цветок на потолке из гипсокартона в виде розы, вам понадобятся три окружности. Причем, каждая последующая меньше предыдущей примерно на 1/3. Далее кругам нужно придать неровную форму краев.Затем вырезать контур по готовому рисунку.
- Если у вас идеально ровный потолок, или он уже заранее подготовлен, цветок можно монтировать к основной плоскости. Но, как правило, декор крепят к уже подвесному потолку, поэтому теперь нужно произвести разметку и крепеж первого яруса.
- Пользуясь уровнем, разметьте по периметру стен места для крепежа несущих профилей. Заметьте, что между основным потолком и первым уровнем покрытия должно оставаться не менее 10 см. Иначе не будет вентиляции пространства и места для светильников.
- Каркас для всех уровней прикрепляют одновременно, попутно делая подводку для будущих осветительных приборов. Будущий цветок на гипсокартона на потолке может быть прикреплен как вплотную, так и отступя от основного уровня. Это зависит от того, будет ли подсветка между ними, или светильники вставятся в сам цветок.
Сборка покрытия
- К стенам и потолку крепятся основные и дополнительные профили. Дополнительные планки прикручиваются к подвесам. При этом тщательно проверяется ровный уровень плоскости. Стыки соседних листов аккуратно подгоняются. Края их привинчиваются к одному профилю.
- Прикручиваются саморезами листы на расстоянии 20-25 см. Будущие цветы из гипсокартона на потолке монтируют в последнюю очередь.
- Если декор задуман с изогнутыми краями или серединой, попутно придется выполнить и эту работу. Для этой цели лучше всего подойдет арочный тип материала. Он легко гнется при намачивании и надрезании, поэтому работать с нетолстыми податливыми листами будет в удовольствие.
- Чем чаще и аккуратнее будут надрезы на изогнутых плоскостях, тем меньше вам придется окончательно корректировать цветок при шпаклевке. Полезным инструментом послужит игольчатый валик, он проколет картон равномерно.
- Если задумана подсветка между первым уровнем и декоративным цветком, она выполняется при установке последнего.
- При расстоянии между уровнями от 5 см до 10 см вы получите потрясающий эффект объемности конструкции. Но можно сделать и потолок из гипсокартона — цветок, на котором прикреплен сразу к основной плоскости. Тогда освещение монтируется прямо в декорацию.
Окончательная отделка
Сначала поверхность покрытия подготавливается. Отделка цветка состоит из нескольких этапов.
Подготовка ГКЛ к покраске
- Стыки листов в основном потолке шпаклюются, затем, после полного высыхания выравниваются наждачной шкуркой.
- Торцы декоративных элементов зашкуриваются, затем обклеиваются бумажной лентой. Можно также проклеить их серпянкой. Затем все неровности нужно зашпаклевать и выровнять окончательно.
- Конечным этапом можно считать покраску.
Обратите внимание! Когда выполняют потолки из гипсокартона цветные, нежелательно брать слишком темные цвета. Это утяжелит потолок и сделает его зрительно ниже. Резко контрастирующие между собой оттенки также применять не рекомендуется. Оптимально — взять родственные цвета, немного отличающиеся по тону.
Например, кофе с молоком и бежевый, салатовый и зеленый, голубой и синий. Три цвета в интерьере тоже допускается, но перебор с количеством красок может не украсить, а испортить потолок.
Несколько полезных советов
При выборе потолков из ГКЛ, учитывайте следующее:
- Не стремитесь к громоздким конструкциям, если комната маленькая, а потолок низкий. Например, детскую комнату можно украсить минимально, но со вкусом. Декор в виде облачков или упрощенных цветков будет смотреться легко и воздушно.
- Нежелательно использовать гипсокартон в слишком влажных помещениях — ванной, бане, бассейне. В крайнем случае, подберите материал специального назначения, то есть — влагостойкий.
- На кухне, где потолки слишком быстро загрязняются, их вам будет тяжело очищать. Поэтому, цветные потолки из гипсокартона там не совсем к месту. А вот для жилых помещений, спальни, детской, гостиной они подойдут прекрасно.
- Округлые формы лепестков смягчат интерьер и создадут воздушность. А вот строгие геометрические формы, а также сильно выгнутые или выступающие конструкции лучше подойдут к очень большой комнате или залу с потолками не ниже четырех метров.
- Если вы хотите сделать цветы розы, в одиночестве она будет смотреться не так впечатляюще. А вот несколько роз, причем разных размеров создадут больше эффекта. Ромашку же или подсолнух, как раз, лучше сделать в одном экземпляре, по центру потолка. А подсветка между ней и основной плоскостью даст потрясающий эффект объема.
Перед тем, как создать что-то для своего интерьера, просмотрите фотографии готовых дизайнерских работ. Вы обязательно почерпнете оттуда много полезного. Не обязательно полностью повторять уже готовый дизайн. Его элементы можно взять из нескольких источников.
источник: //gipsokartonom.ru/potolky/dizain/87-cvetok-iz-gipsokartona-na-potolke
Рассмотрим, как создать узоры из гипсокартона на потолке своими руками.
Гипсокартон- материал, который может принимать различные геометрические формы, что позволяет создавать изящные и неповторимы конструкции потолков.
Гипсокартон — материал, который позволяет изготовить не только стандартные перегородки и закрывать поверхности, но и более сложные узоры и фигуры.
Виды листов, которые есть в продаже
- гкл — обычный гипсокартон;
- гкло — огнестойкий гипсокартон;
- гклв — влагостойкий;
- гклво — огневлагостойкий лист;
- гвл — гипсоволокнистый лист.
С помощью этого материала делают перегородки в квартирах, выравнивают стены, но особое уважение строителей гипсокартон получил из-за возможности красиво оформить потолки, многоуровневые, простые, с изгибами и без, но всегда одинаково ровные и готовые к дальнейшей отделке. При монтаже используются обычные инструменты, а стоимость материала делает такой ремонт очень привлекательным.
С чего начать делать потолочные узоры своими руками?
Нам понадобятся следующие материалы и инструменты:
К основному преимуществу потолка из гипсокартона, относиться простота и скорость его монтажа.
- гипсокартон (стандартные размеры — 2500х1200 мм);
- профили для каркаса: профиль направляющий ПН (27х28 мм) и профиль потолочный (60х27 мм);
- подвесы, различают простой и проволочный;
- саморезы и дюбели для закрепления подвесов к потолку;
- саморезы для закрепления профиля;
- саморезы для закрепления листов.
Рабочие инструменты:
- шуруповерт;
- дрель с перфоратором;
- водный уровень;
- рулетка;
- строительный нож;
- болгарка или ножницы по металлу.
На следующем этапе мы должны придумать, какой потолок хотим сделать. Тут нет никаких стандартов — посмотрите рекламу, фотографии разных проектов и придумайте свой. Если проект получился многоуровневый, лучше монтировать слой за слоем, а не все сразу. Монтаж при этом будет легче, а перерасход материала незначительным.
Непосредственно монтаж узорчатого потолка
Начнем монтаж: отступим от потолка некоторое расстояние и проведем линию на стене по всему периметру комнаты.
Благодаря точечному освещению потолков, можно подчеркнуть геометрические формы потолка можно сделать еще более выразительными.
Если там не предусмотрены светильники, то много отступать незачем. В противном случае отступ нужно будет увеличить для того, чтобы влезли светильники и проводка. Затем возьмем направляющий профиль и закрепим его по линии. Наращивать профиль просто, стыкуя его друг с другом. Крепим профиль дюбелями, максимальное расстояние между каждым дюбелем — 60 см.
Затем сделаем разметку потолка для крепления подвесов. Гипсокартон — не очень-то легкий материал, поэтому расстояние между креплениями должно быть не более 40 см. Самая непростая задача на этом этапе — сверление отверстий в потолке.
Закончив работу с подвесами, приступим к монтажу каркаса. Возьмем потолочный профиль 60х27 мм, удлиняем его или укорачиваем до нужного нам размера и вставляем в стенной профиль. Проверим горизонтальность профиля с помощью уровня. Когда профиль во всех местах будет без отклонений, закрепляем его окончательно. Если комната больших размеров, дополнительно между продольным профилем выставляем поперечный, это сделает нашу конструкцию более жесткой.
Основная конструкция готова, теперь можно монтировать проводку и шумо- теплоизоляцию. Приступим к закреплению гипсокартона на потолке. Стыки листов не должны находиться друг напротив друга. Резать гипсокартон можно ножовкой или лобзиком, однако при этом образуется много пыли, поэтому лучший способ — резка обычным ножом для бумаги по линейке. После надреза просто «переламываем» лист. Теперь крепим листы к потолку (эта работа не очень проста, поэтому нам будет нужен помощник).
Но мы хотели создать что-то более оригинальное, а не обычный потолок. Для этого начинаем второй уровень: снова отмеряем необходимое расстояние и крепим профиль. Если узор будет фигурным, надрезаем каждую сторону профиля через 3-4 см. Теперь он легко гнется и ему можно придать любую форму.
Изготавливаем каркас по уже знакомому нам принципу, крепим его саморезами. Теперь можно монтировать проводку и крепить к профилю подготовленный по размерам лист гипсокартона. Прямые участки листа режем ножом, фигурные — лобзиком. Осталось закрыть торцевую сторону узора. Если изгиб небольшой, изгибаем лист руками. Если же изгибы большие, нужно намочить одну сторону гипсокартона и придать нужную кривизну.
Стыки листов обязательно крепятся лентой-серпянкой, после чего шпаклюются.
источник: //www.vashgipsokarton.ru/potolki/uzory.html
Воплотить в жизнь даже смелые дизайнерские решения сможет только гипсокартон. В последнее время все большую популярность приобретают узоры на потолке из гипсокартона.
Сделать такой узор на потолке может своими руками любой желающий. Здесь нет ничего сложного. Главное удачно выбрать вариант для оформления.
Материал для создания
Украсить свой потолок можно различными материалами:
- краска. Наиболее часто встречаемый материал;
- гипсовая лепнина;
- гипсокартон и фигуры из него.
Выбор материала зависит от сложности потолочной конструкции, размером помещения и высоты стен. В малогабаритных комнатах украсить можно ручной росписью, а в просторных помещениях — сложными и оригинальными гипсокартонными фигурами.
Обширнее возможности
Благодаря универсальности отделочного материала, сегодня потолочные конструкции могут иметь самый сногсшибательный внешний вид. Для оформления потолочной конструкции можно использовать следующие варианты техники:
- ручная роспись;
- создание ЗD-рисунка;
- декоративные гипсовые элементы;
- покраску.
Все эти варианты могут легко воплощаться в жизнь своими руками. Но здесь не стоит забывать, что большую роль в формировании окончательного внешнего вида играет тип потолочной конструкции.
Существуют следующие варианты устройства потолка:
- квадрат. Подойдет для помещений правильной геометрической формы. Квадрат придаст комнате строгости и изысканности;
- овал или круг. Применяются наиболее часто как узор на потолке. Он станет прекрасным дополнением любого помещения;
- фигурные узоры на потолке. Могут иметь форму геометрических фигур, цветка, солнца и т.д. Делать такое оформление можно в просторных помещениях. Станут отличным дополнением в детской.
Обратите внимание! На любом типе потолочного устройства можно делать узоры вышеописанными техниками.
Помимо этого, чтобы сделать такое дизайнерское решение, как узор на потолке можно использовать любой устройство: одно- или многоуровневое. Главным критерием здесь является общая идея и стиль. Так рисунки или фигуры должны гармонировать с помещением и придавать ему большей изысканности и необычности.
Эскиз узора
Узоры на потолок из гипсокартона всегда переносятся с чертежа. Поэтому, чтобы рисунок или фигура вышли красивыми и симметричными, проводят следующие расчеты:
- определяем периметр помещения. Для этого умножаем друг на друга ширину и длину стен;
- определяем тип потолочного устройства:
- наносим на бумагу параметры первого уровня;
- отмеряем в масштабе размеры фигуры или рисунка.
Обратите внимание! Обязательно подумайте, насколько будет опушен потолок, чтобы избежать скрадывания слишком большого пространства. Минимум, на который можно опустить конструкцию — 5 см.
Как видим, сделать чертеж не так уж и сложно, но зато от него будет намного больше пользы, чем при его отсутствии. Кроме этого вы будете видеть масштаб планируемых работ и сможете к ним подготовиться должным образом.
Грунтовка поверхности
Делать такие манипуляции, как создание рисунков на потолочных устройствах, нужно только после проведения следующих действий:
- зачищаем поверхность от старой отделке и шпаклюем все трещины;
- грунтуем рабочую поверхность, чтобы отделка не крошилась на голову в процессе монтажа;
- нанесение, согласно чертежа, линий разметки;
- при многоуровневости, эскиз фигур наносят на второй уровень.
Обратите внимание! Круг или полусферические фигуры наносим с помощью импровизированного циркуля. Для этого к профилю приматываем карандаш и чертим им полукруг или круг. Осилив круг, вы с легкостью справитесь и с более сложными узорами.
Фигурные узоры
В данном разделе рассмотрим подробно, как своими руками делать узоры из гипсокартона на потолке, так как другие варианты более просты в исполнении.
Для детальности рассмотрим способ выведения круга, так как он делается намного сложнее, чем квадрат.
Сначала выводим каркас первого уровня:
- по линиям разметки монтируем направляющие профиля. В небольших помещениях можно использовать стоечные профиля;
Обратите внимание! Все линии перед началом работ сверяются с уровнем.
- выводим каркас по периметру, а затем каждые 50 см крепим на подвесы стоечные профиля, выравнивая их в одной плоскости;
- к стене и потолку профиля крепим дюбелями, а друг между другом — шурупами для металла. Избежать проседания крепления в бетон можно используя дюбели с развальцованной гильзой.
В месте предполагаемого второго уровня устанавливаем дополнительные профиля, чтобы конструкция была более жесткой и надежной. Далее первый уровень обшиваем гипсокартоном. Делать шаг крепления здесь нужно чаще — 5-10 см. Саморезы утапливаем в листе на 1 мм.
Приступаем к формированию круга (или любой другой фигуры по аналогии):
- рисуем круг с помощью импровизированного циркуля. Можно использовать нить, один конец которой в центре фигуры привязан к шурупу, а на другом конце — к карандашу;
- надрезаем боковые грани у направляющего профиля и крепим его по начерченым линиям саморезами. Надрезы делаем каждые 6-7 см;
- далее проводим обрешетку круга стоечными профилями.
Надрезка боковых граней профиля позволяет легко придавать ему любую необходимую форму.
Обшиваем фигуру гипсокартонными листами и шпаклюем все стыки и саморезы. После этого можно красить полученную фигуру в различные цвета.
Обратите внимание! Наличие дополнительной подсветки сделает узор более эффектным и подчеркнет его главное место в комнате.
По аналогии с кругом вы легко сделаете своими руками любую фигуру. Придерживайтесь схемы работы, и данные манипуляции не займут у вас много времени. А потолок станет настоящим произведением искусства. Выбирайте любой вариант оформления и вперед!
источник: https://gipsportal.ru/potolki/uzory-na-potolke-iz-gipsokartona.html
На сегодняшний день гипсокартон является самым популярным материалом для изготовления потолков.
Это связано с тем, что он позволяет применять нестандартный подход, создавая различные узоры, которые могут выглядеть как совершенно отдельная композиция или являться частью ярусов.
Особенности выбора материала
Прежде всего, необходимо сказать, что гипсокартон бывает разной толщины. Его продают в формате 6 мм, 9 мм и 12.5 мм. При этом каждый из них можно использовать для определенных видов работ.
Рассматривая работы на потолке, можно распределить толщину гипсокартона следующим образом:
- 12.5 мм — данный тип гипсокартона лучше всего использовать при создании несущих элементов, скрытых люков для систем коммуникаций и для монтажа основного яруса.
- 9 мм — этот вид материала применяют для зашивки плоскости по всей стене. Он поможет облегчить конструкцию и будет более податлив при работе.
- 6 мм — гипсокартон данной толщины применяют для создания торцевых стенок с изгибами и радиусами. При этом, часто прибегают к легкому увлажнению материала, чтобы придать ему большую эластичность.
Отдельное внимание следует уделить и крепежному материалу. Не стоит использовать деревянные рейки для потолочных работ. Они имеют значительно меньший срок эксплуатации и менее надежны.
Совет!
Приобретая материал для потолка, следует взять немного посадочного гипса, который может пригодиться при монтаже.
Изготовление узоров
Весь процесс монтажа можно разделить на несколько этапов, соблюдать которые следует в определенной последовательности.
Подготовительные работы
- Чтобы правильно сделать узоры из гипсокартона на потолке, необходимо сделать чертеж. В нем отображаются все элементы конструкции и способы их монтажа.
- После изготовления чертежа нужно, исходя из его компоновки, произвести расчет необходимого количества материала. При этом, необходимо учитывать разные виды гипсокартона и их толщину.
Совет!
Для точных расчетов следует использовать специальные программы или воспользоваться такой услугой в магазине строительных материалов.
- Следующий этап подготовительных работ предполагает перенесение чертежа на поверхность потолка и стен.Желательно делать это именно так, а не используя простую разметку, поскольку, имея полное представление о конечном изделии, работать будет значительно проще.
Совет!
При переносе чертежа на стены и потолок, необходимо использовать водяной уровень и отвес, в идеальном варианте можно применить нивелир.
Монтаж каркаса
После того как потолок расчерчен, можно приступать к изготовлению металлической конструкции из потолочных профилей для гипсокартона.
Для этого:
- Устанавливаем направляющие профиля первого уровня.
- К ним монтируем остальные элементы системы при помощи саморезов.
- В необходимых местах устанавливаем подвесы, на которые крепим всю конструкцию.
- Особое внимание уделяем торцам ярусов, поскольку именно они и будут нести на себе фигурную составляющую всего гипсокартонного потолка.
Совет!
Торцевые элементы подвесных конструкций необходимо изготавливать с максимально возможным количеством соединительных элементов. Это позволит получить наиболее пологую поверхность, без резких перепадов.
Установка листов
Когда изготавливаются узоры из гипсокартона для потолков, данный этап считается самым важным. При этом, особое внимание уделяется не большим листам, которые монтируют на плоскость, а тем элементам, которые ставятся на торцах.
Именно эти листы требуют подготовительной обработки.
- Для начала рекомендуется выбирать материал, имеющий самую маленькую толщину.
- Чтобы придать ему большую эластичность, некоторые мастера погружают заготовку на несколько секунд в воду.
- Затем материал достают и придают ему необходимую форму. Это становится возможным, благодаря размоканию гипса внутри листа.
- Далее, его необходимо высушить, фиксируя форму. Для этого используют специальные зажимы и строительный фен. Однако некоторые мастера монтируют такой лист сразу к потолку, смачивая его из брызгалки.
- После этого рекомендуют сразу зашпатлевать поверхность потолка из гипсокартона, установив необходимые уголки и армирующую ленту.
Необходимо знать!
Когда шпатлевка наносится на влажный гипсокартон, она проникает в слои бумаги, делая лист прочнее.
Финишная обработка
- После того как листы установлены и зашпатлеваны, конструкции дают постоять около 8 часов.
- Затем узоры потолков из гипсокартона обрабатывают мелкой наждачной бумагой, чтобы придать им окончательную форму и гладкость поверхности.
- Далее всю конструкцию обрабатывают грунтовкой. Некоторые мастера этого не делают, что является большой ошибкой, которая проявится при эксплуатации в виде отслоения.
- Заключительным этапом при создании потолков является покраска.
Дополнительные виды работ
При установке фигурных потолков обычно приходится сталкиваться с различными дополнительными видами работ, которые очень важны во всем процессе.
Установка освещения
Этот процесс необходимо выполнять и контролировать на протяжении всего монтажа.
- До начала работ следует завести проводку в комнату.
- Разводку производят при монтаже каркаса
- Разметку точек освещения делают при установке листов.
- Непосредственный монтаж с подключением выполняют после покраски.
Изготовление коробов для вспомогательных систем
- При данном монтаже, короба для вспомогательных систем изготавливают в виде декоративных элементов.
- Обязательно необходимо организовать небольшой скрытый люк, позволяющий получить доступ внутрь.
- Для изготовления люка лучше всего использовать петли.
В изготовлении узоров из гипсокартона для потолка нет ничего сложно. Данный процесс не требует наличия высшего образования или определенных навыков. Достаточно четко следовать указаниям инструкции и постоянно контролировать каждый этап работы с помощью измерительного инструмента.
источник: //gipsokartonom.ru/potolky/montaj/30-uzory-na-potolke-iz-gipsokartona
Гипсокартон — не только экологически чистый, но и универсальный материал для внутренней отделки помещений. Благодаря пластичности гипса можно создавать неповторимые и стильные интерьеры своими руками без особых финансовых затрат. Выполнив отделку стен необычным образом, можно кардинально преобразить комнату.
Оформление интерьера гостиной при помощи ниши и полок из ГКЛ
Рассмотрим более подробно, как можно выполнить оригинальный и стильный декор, а также изменить неправильную геометрию помещения. К тому же при помощи гипсокартонных перегородок можно разделить помещение на функциональные зоны. Узоры на стене из гипсокартона могут быть не только эффектным декором, но и функциональным предметом интерьера.
Подготовка к проведению работ
Если решено изменить дизайн комнаты и создать узоры из гипсокартона на стене самостоятельно, то надо знать, какие инструменты и материалы понадобятся для монтажа ГКЛ.
Инструменты и материалы для монтажа
Для того чтобы самостоятельно облицевать комнату листами ГКЛ понадобятся следующие инструменты:
- Шуруповерт и дрель;
- Ножницы по металлу;
- Водяной уровень и отвес;
- Циркуль и лекала;
- Нож для резки гипса.
Основной каркас для монтажа листов ГКЛ
Вне зависимости от того, какие узоры на стенах из гипсокартона или конструкцию планируется выполнить, в обязательном порядке понадобятся следующие материалы:
- Металлические профили (направляющие и несущие), а также гибкий профиль, если решено возводить арочную конструкцию.
Совет. Можно выполнить обрешетку и из деревянных брусьев. Но дерево довольно капризный материал, который требует дополнительной антисептической обработки и влагоотталкивающей пропитки. А также стоит учесть, что деревянная обрешетка тяжелей металлической, это дает дополнительную нагрузку на стены здания и значительно утяжеляет всю отделку.
Установка фигурных полок на стену из ГКЛ
- Саморезы по металлу;
- Подвесы и крабы для крепления материала к каркасу;
- Гипсокартон стеновой или потолочный.
Важно. Выбирая ГКЛ для облицовки комнаты, обратите внимание на то, какой сложности отделка планируется. Если узоры на стене из гипсокартона не сложные, то лучше остановить свой выбор на толщине в 12.5 миллиметров. Но если решено выполнить сложный рисунок с арочными элементами, то лучше покупать ГКЛ потолочный, толщиной 9 миллиметров.
Подготовка стен
Перед установкой металлического каркаса инструкция по монтажу ГКЛ рекомендует подготовить стены комнаты. Они должны быть очищены от старой отделки, грязи, пыли и грибка. После очистки облицовываемую площадь следует обработать антисептической грунтовкой глубокого проникновения. Это необходимо для того, чтобы под отделкой не появлялись плесень и грибок.
Большие выбоины и трещины надо заштукатурить цементным раствором. В некоторых случаях мастера советуют дополнительно утеплить фасадную стену комнаты, выходящую на улицу. Утеплителем может служить минеральная вата или пенополистирол.
источник: //gipsokartonom.ru/steni/285-uzory-iz-gipsokartona-na-stenah